排球技术 排球运动中的常见技术

网皮球松动皮球是参赛选手回老家击落在脚下或者是中间来皮球的一项网皮球应用。当参赛选手冲向网前即刻凌空奔袭网皮球时时被迫还击从高处松动起的更高皮球，这时就要使用松动皮球的跑动。那么松动皮球的应用特色都有哪些呢?又有哪些打网皮球的好处呢?一起来了解到一下吧。

网皮球应用里面的松动皮球是众多应用的一种，特别考验参赛选手的敏捷度，因为它是用于挥动由更高处卷起的皮球，稍微跳跃较慢就错失了击皮球的更进一步。

网皮球松动皮球

一、应用特色

松动皮球是一项由单纯变成即刻的过渡性应用，主要是用来回老家击对着脚下打来的皮球，或在跑动APP和随击皮球APP的冲APP途里面，即刻到位打奔袭皮球而被迫还击不久从高处卷起的更高皮球。

绝大多数的松动皮球经常出新现在单双打表演赛里面运用跑动APP防御性时，有经验的赢在损坏APP反击时，常把皮球连在对方的脚下或中间不得不对方从更高处向内回老家击出新松动皮球，难度是极大的。因为击皮球点更高且多在里面场，很难携带型反击，只能推深或控制落点为而会反击认真等待。

如果推论正确地并且适时的话，可以同样放缓APP运动速度奔袭更高皮球，或者是正要打乱前冲的运动速度待皮球落地后跳起在一定的高点再进行携带型回老家击。

虽然松动皮球大多经常出新现在里面场，但当网皮球参赛选手台下邻近包括在对抗性稍晚都可能被逼使用松动皮球的跑动处理来皮球，因此，松动皮球应用分类也是很精细的。

按击皮球者在行分，有近网、里面场和对抗性深区的松动皮球;按皮球的复转分，大抵平击、发散和下复削击的松动皮球;按回老家击的落点和稳定性分，又有推深、放轻皮球、挑高皮球和遁APP等。

二、跳跃分析方法与必先

(一)双手片子

使用东方基本型或半西方基本型双手片子法用正手和反手APP打松动皮球。APP打带侧复的松动皮球时，也可以使用华南地区基本型或东方基本型双手片子法。

(二)等待姿势和引片子

当推论来皮球无需我们认真松动皮球的时候，眼睛要随之下蹲，且已转要降更高，比如正片子松动皮球时，可不单杠手臂后退认真跨步跳跃，手臂直角，反片子松动皮球侧与之意味著即可。

此时眼睛前倾，同时必须保有眼睛适度，后摆跳跃视皮球过来的皮球速及等待时长快慢而定，一般是单杠时已完成了后摆跳跃。

(三)击皮球

击皮球时眼睛必须看皮球，手脚与前臂紧固，片子面略开，随眼睛已转后移，片子子由下向内认真松动击皮球，同时使皮球略带发散。

(四)随挥跳跃

皮球片子的运动速度逐渐增加，随挥跳跃不宜太较宽，能达到引导出新皮球朝向就够了。

总之，松动皮球应用跳跃里面的几个重要环节是更高已转已转、交叉跨步、深蹲、后腿手肘几乎触地、眼睛摆动、眼睛盯住来皮球，在皮球卷起瞬间击皮球、片子头不必屈曲。

当对方挥片子击皮球时，可不注意推论，同时打乱前冲运动速度并推论出新对方的击皮球朝向，推论时可不有一个两脚寄信的跳步，然后并行的是右方或向有的跨步击皮球跳跃，这也是APP劈的特定要求。

三、易犯错误及纠正分析方法

1、后帕片子略微过大，带来即刻击皮球或击皮球点偏后。

纠正分析方法

片子挥动时可在身后放一固定物挡住帕片子略微。